الغضب

من السهل ادعاء أن الغضب لا يتحكم فينا، وأننا نستطيع مواجهته والوقوف أمامه، لكن الغضب بطبعه كائن طفولي مثل الفيروس ينتشر في جسدنا دون مقدمات، لا رائحة له أو لون، ولا صوت يزعجك فتسكته، ولا وجه حاضر فتحاصره وتفهم تحركاته.  العضب هو حالة أو صفة سمحت لجسدك مشاركته، فلعبتما معًا، وقرائتم ذات المقالة، والراوية، شاهدتم … تابع قراءة الغضب

العدل

ما هو العدل، كيف نقيسه، هل نضعه في ميزان محدد؟ أم مقداره أكبر من فهمني، لماذا نجد صعوبة في فهم كثير من الاحتياجات التي نطلبها، هل لعدم حصولها لنا بالقدر الذي يكفينا، هل العدل في الحياة ثابت أم متوازن يميل هنا شيئا وهناك شيئا. ثمة ما لا يمكن مجاراته أو مبادلته في منتصف الحياة، السؤال … تابع قراءة العدل

الحظ

ينسب للإمام على -رضي الله عنه-   مقولة: "لو كان الفقر رجلاً لقتلته" لما يترتب عليه من تبعات وتكالب مصاعب الحياة التي لا تنتهي، وضنك المعيشة، لكن ماذا عن الحظ؟ هل يمكن القول لو كان رجلاً لسرقته أو خطفته، أو لو كان قلادة سحرية ارتديتها حول رقبتي، أو داخل كتابي المفضل لأنعش حظوظي أكثر، أو لديك … تابع قراءة الحظ

ماذا تفعل الكتابة بعقلك وصحتك؟

 3 نصائح لكتابة علاجية فاعلة تختلف طريقة التخلص من المشاعر السلبية من شخص لآخر، فالبكاء وسيلة، وممارسة رياضة المشي حل مثالي، بينما يفضل آخرون الاكتفاء بالصمت، والانزواء من الآخرين، والبعض يلجئ للنوم، لكن هل هذه الطرق تخصلنا من المشاعر السلبية؛ مما ينعكس إيجاباً على صحتنا النفسية والعقلية؟ ذاع في السنوات الأخيرة ما يعرف " بالكتابة … تابع قراءة ماذا تفعل الكتابة بعقلك وصحتك؟

المحطة

تأسرك رائحة الجَبَنَة في السوق وما يصاحبها من طقوس الاجتماع حولها، يسردون قصصهم ومغامراتهم، هي منبرهم الشعبي لمناقشة القضايا وحلها، وحدها من تجمع الإرتريين، هي الوطن الذي يحنون إليه، واسْتِجْلاب ذكريات الأحباء والبكاء على فراقهم الذي جعل الحياة بلا طعم كالقهوة التي يرتشفونها، يحتضنون الفنجان الصغيرة بين يديهم كمن يخبئ وردة سرية ليفاجئ حبيبته.

المُعتقد وإشكالية الفهم

الاعتقاد بأن المُعتقد يمكن تغييره بقراءة كتاب فلسفي، أو الاستماع إلى برنامج مُذاع أمر سطحي لا يمت للواقع بشيء، والمقصود بالمعتقد هنا مَا يَعْتَقِدُهُ الإِنْسَانُ وَيُؤْمِنُ بِهِ بِحَيْثُ لاَ يَقْبَلُ فِيهِ الشَّكَّ. إذ  لكُلِّ أُمَّةٍ مُعْتَقَدَاتُهَا والفرد جزء من أُمته، فهل يُعقل أن نُبدل ما نؤمن به من مناظرة عابرة، أو مقال و مشاهدة فلم … تابع قراءة المُعتقد وإشكالية الفهم

ما الذي يتركه الانتظار داخلك؟

ما الذي يتركه الانتظار داخلك؟ يحتل الانتظار حيز كبير من حياتنا اليومية، يتسلل إليها ويحولنا إلى محطة شحن يتزود بما يكفيه من الأمل، والحلم، والغد الأفضل، وجيوش من الوعود الزائفة، يفرغنا من كل الطاقة الإيجابية، ومن ثم يغادرنا لنبدو مهلهلين في أشكالنا، وحتى أحلامنا لنكون أكثر هشاشة. الانتظار لعبة لعينة، تجعلنا نتشبث بأمل يدفعنا للمزيد … تابع قراءة ما الذي يتركه الانتظار داخلك؟

كيف تنشئ محتوى مستدام ؟

  يعد إنشاء محتوى مستدام من أهم ركائز نجاح صناع المحتوى، فهو العنصر الفاعل لتحقيق أهداف التسويق بالمحتوى، وفي دراسة أجراها LinkedIn و IDG وآخرين  أفاد أكثر من نصف مسوقي محتوى B2B أن إنتاج المحتوى على أساس منتظم  هو التحدي الأول لهم، وتظهر الدراسات أن النشر على أساس ثابت ومتكرر يدفع العملاء المتوقعين لزيارة الموقع بشكل … تابع قراءة كيف تنشئ محتوى مستدام ؟

حصاد عام

    يتوارى العام الذي ما لبس أن بدأ حتى غادر بعجالة ولم يُمْهِلنَا الكثير من محطات الانتظار، وحتى متعة الاختيار، هذا العام غير الكثير من المسلمات التي ألفناها، عرفنا فيه أن تاج الصحة لا يقدر بثمن، وتعلمنا أن الإنسان يمكن أن يكون عدو نفسه بامتياز. على مشارف العام الجديد يجب ألا ننسى تركة سابقه، … تابع قراءة حصاد عام